
如今,女生对于身材的追求,已经不只是让自己瘦下来就可以了,更多的女生希望能够拥有好看迷人的身材曲线,拥有完美的马甲线,翘臀,以及蝴蝶背。而马甲线是比较容易练出来的,唯独女生练臀是比较少见的。现在很多的女生身材看着不错,身材虽然显瘦,但是一点

你是否也遇到过这种情况,为什么有的人健身一段时间后,体质反而变弱了?这其实是一个很常见的问题,让我们一起来探讨一下其中的原因吧! 1️⃣ 营养不良 健身需要足够的营养支持,如果健身者的饮食不合理,摄入的蛋白质、碳水化合物、脂肪等营养素不足,

减肥要选对食物,聪明的吃,才能不饿肚子的同时瘦下来!100g食物的热量有多少,你知道吗? 一:胡萝卜、西兰花等蔬菜类 蔬菜类是低热量、高纤维的食物,100克胡萝卜只有32大卡,100克西兰花是只有34大卡!多吃这些高纤维蔬菜,不但能够减少热

关于瘦子的真相,许多人都有一些误解。实际上,瘦子之所以能够保持苗条身材,并不是因为他们天生就有这种能力,而是因为他们养成了健康的生活习惯。 以下是一些关于瘦子的真相,学会这些,你也可以瘦到90斤以下。 首先,瘦子并不是吃不胖,很大程度上是因

到底多重才算是肥胖?这里有2个公式供测量: 1、身高(CM)-105=理想体重(KG),当你的实际体重>理想体重20%时,就算是属于肥胖了!2、测量BMI指数:体重(KG)/身高(M)^2,BMI=18.5~24内是标准体重,否则就是

背景:虽然聚焦超声已被批准并广泛用于中下面部及下巴-颈部区域的年轻化治疗,但其在上面部和眉部提升方面的有效性却鲜有报道。随着美容治疗需求不断增加,聚焦超声可能特别适用治疗这类适应症。 目的:评估在全面部下垂治疗过程中超声紧肤对眉部提升的有效

背景:下颌下腺肥大可能使下面部显得臃肿。目前缺乏下颌下腺的精细解剖信息,尚无研究就肉毒毒素注射下颌下腺提出明确的注射点。目的:明确下颌下腺内肉毒毒素注射的最佳点位。材料与方法:通过超声检查,确定与下颌下腺内注射肉毒毒素相关的解剖考虑因素。纳

综合外媒报道 -2024年7月,英国最大的整形美容服务提供商之一SK:N集团突然宣布倒闭,震惊了整个医疗美容行业。拥有超过70家连锁机构的SK:N集团未能获得继续运营所需的投资,导致数百名员工一夜之间失业,众多顾客面临预付款项无法退还和治疗

眉间纹最近几天有好几个同行来问我,一个是顿针出现栓塞,一个是锐针栓塞。共同点都是打在皮下了,有一个是微交联的玻尿酸还是跟盐水复配了,但是还是运气不好中招了。顿针栓塞的开口选择在滑车上动脉经过的地方,所以血管直接在进针的时候就被顿针划破了,这