5分钟做出美味又健康的早餐，告别单调的减肥餐

早餐是中重要的一餐，但是很多人因为忙碌而选择了单调的减肥餐。本文将为大家介绍5种简单易做、美味又健康的早餐，让你告别单调的减肥餐。

一、燕麦粥（步骤1-3）
1. 准备好燕麦片和牛奶。
2. 将燕麦片放入锅中，加入适量水煮沸。
3. 加入牛奶后再次煮沸即可。

二、水果沙拉（步骤4-6）
4. 准备好新鲜水果，如苹果、香蕉、草莓等。
5. 将水果切成块状，放入碗中。
6. 撒上适量蜂蜜和杏仁片即可。

三、全麦面包夹火腿（步骤7-9）
7. 准备好全麦面包和火腿。
8. 将面包切成两半，放入烤箱中烘焙金黄色。
9. 在面包夹上火腿，再加上生菜叶即可。

四、西红柿芝士蛋饼（步骤10-12）
10. 准备好西红柿、芝士和鸡蛋。
11. 将西红柿和芝士切成小块，打入鸡蛋中搅拌均匀。
12. 将混合物倒入平底锅中煎熟即可。

五、香蕉燕麦杯（步骤13-15）
13. 准备好燕麦片、香蕉和牛奶。
14. 将燕麦片放入碗中，加入适量牛奶搅拌均匀。
15. 将香蕉切成小块，倒入碗中即可。

以上就是5种简单易做、美味又健康的早餐。它们不仅简单易做，而且营养丰富，可以为你提供足够的能量。让我们告别单调的减肥餐，享受美味又健康的早晨吧！