这7种热带水果竟然能让你轻松减肥，快来试试

热带水果不仅美味可口，还有助于减肥。以下是7种热带水果，可以轻松减肥。

一、菠萝
1.富含酵素，有助于消化和代谢脂肪。
2.低热量，每100克只有50卡路里。
3.具有利尿和消肿作用，有助于排除体内多余水分。

二、木瓜
1.富含酵素和纤维素，可以促进胃肠道蠕动和消化吸收。
2.低热量，每100克只有43卡路里。
3.含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强免疫力。

三、芒果
1.含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进身体新陈代谢。
2.低热量，每100克只有60卡路里。
3.具有抗氧化作用，可以延缓衰老。

四、柚子
1.富含维生素C和类黄酮物质，可以促进脂肪代谢。
2.低热量，每100克只有30卡路里。
3.具有降低胆固醇和减肥的作用。

五、荔枝
1.含有丰富的维生素C和纤维素，可以促进身体新陈代谢。
2.低热量，每100克只有66卡路里。
3.具有利尿和消肿作用，有助于排除体内多余水分。

六、龙眼
1.富含维生素C和类黄酮物质，可以促进脂肪代谢。
2.低热量，每100克只有60卡路里。
3.具有滋补身体和安神助眠的作用。

七、西瓜
1.含有丰富的水分和纤维素，可以促进身体新陈代谢。
2.低热量，每100克只有30卡路里。
3.具有利尿和消肿作用，有助于排除体内多余水分。

总之，这7种热带水果不仅美味可口，还可以帮助我们轻松减肥。在日常饮食中适当地加入这些水果是非常健康的选择。