瘦脸小妙招，你不知道的7种方法,让你变美变瘦

瘦脸小妙招，你不知道的7种方法，让你变美变瘦

想要拥有一张小脸吗？不用担心，这里有7种让你变美变瘦的瘦脸小妙招，让你轻松拥有小脸。

一、正确的口腔保健
二、按摩轮廓线
三、控制饮食
四、微笑练习
五、睡前拉伸
六、面部运动
七、化妆技巧

1.正确的口腔保健：每天早晚刷牙时，也可以顺便刷一下舌头。因为人体内毒素很多都是通过舌头排出来的。刷完舌头后，还可以用漱口水漱口。这样可以有效清除口腔内的细菌和毒素，从而减少面部浮肿。

2.按摩轮廓线：每天晚上洗完脸后，用手指按摩颧骨以下下巴处的轮廓线。从下巴开始向两侧按摩耳朵处。这样可以促进面部血液循环和淋巴排毒功能，缓解肌肉紧张，使脸部线条更加明显。

3.控制饮食：要想拥有小脸，就需要控制饮食。尽量少吃高热量、高油腻的食物，多吃水果、蔬菜和粗粮等健康食品。同时也要注意饮食规律，不要暴饮暴食或者过度节食。

4.微笑练习：经常微笑可以有效锻炼面部肌肉，从而让面部线条更加紧致。每天早上起床后，在镜子前微笑10分钟左右。这样可以让面部肌肉得到充分锻炼，让你拥有一个迷人的微笑。

5.睡前拉伸：每天晚上睡前进行面部拉伸运动可以帮助消除面部浮肿和松弛。可以用手指按压太阳穴、眼角和下巴等部位，并向上拉伸5-10秒钟。这样可以有效改善面部轮廓。

6.面部运动：日常生活中也可以进行一些简单的面部运动来锻炼面部肌肉，如嘴角向两侧拉伸、张嘴闭嘴等动作。这些运动可以有效改善面部线条，让你拥有一个小脸。

7.化妆技巧：正确的化妆技巧也可以让你拥有小脸。例如使用深色粉底和修容粉来打造面部轮廓，或者使用高光粉在颧骨上方打造立体感等。这些技巧可以让你在短时间内拥有一个小脸。

以上就是7种让你变美变瘦的瘦脸小妙招。只要坚持每天进行一些简单的生活习惯和运动，就能轻松拥有一个小脸。