想吃肯德基墨西哥鸡肉卷又怕胖？这份减肥神器秘制做法让你轻松瘦身

想吃肯德基墨西哥鸡肉卷又怕胖？这份减肥神器秘制做法让你轻松瘦身

肯德基的墨西哥鸡肉卷是很多人的，但是其中的油脂和热量却让人望而却步。今天，我们将为大家介绍一份减肥神器秘制做法，让你在享受美食的同时不必担心发胖。

一、材料准备（3个）

1. 鸡胸肉 200克
2. 玉米粒 50克
3. 小麦脆皮 1个

二、制作步骤（5个）

1. 将鸡胸肉切成小块，加入适量盐、黑胡椒粉和料酒腌制20分钟；
2. 热锅冷油，将腌制好的鸡胸肉煎两面金黄；
3. 将玉米粒煮熟备用；
4. 取出小麦脆皮，将其稍微加热后切成两半；
5. 将煎好的鸡胸肉和玉米粒放在小麦脆皮中间，卷起来即可。

三、营养价值

这份减肥神器秘制做法的热量和脂肪含量都比肯德基的墨西哥鸡肉卷要低，但是蛋白质含量却更高。鸡胸肉是优质蛋白质的来源，而玉米粒则富含维生素和矿物质，对身体健康有益。

四、总结

通过这份减肥神器秘制做法，我们可以在不失去美味的前提下控制热量和脂肪摄入，达到轻松瘦身的效果。同时，这份食谱也非常简单易学，大家可以在家中轻松尝试。