减肥达人必看热量低的水果排行榜，一次性搞定减肥指南

减肥是很多人的目标，而选择低热量的水果作为零食可以有效地帮助减肥。本文将介绍一些热量低的水果排行榜，帮助减肥达人更好地控制饮食。

一、西瓜
西瓜是夏季的水果之一，每100克只含有30卡路里的热量。此外，它还含有丰富的维生素C和葡萄糖。

二、草莓
草莓是一种美味且低热量的水果，每100克只含有32卡路里的热量。它富含维生素C和抗氧化物质，可以帮助消除自由基。

三、柠檬
柠檬是一种酸性水果，但它对减肥很有帮助。每100克柠檬只含有29卡路里的热量，并且它还可以促进消化和新陈代谢。

四、木瓜
木瓜是一种非常健康的水果，每100克只含有43卡路里的热量。它富含维生素C和纤维素，可以帮助消化和减肥。

五、葡萄柚
葡萄柚是一种低热量的水果，每100克只含有30卡路里的热量。它富含维生素C和纤维素，可以帮助降低胆固醇和控制食欲。

六、苹果
苹果是一种常见的水果，每100克只含有52卡路里的热量。它富含维生素C和纤维素，可以帮助消化和减肥。

七、樱桃
樱桃是一种美味的水果，每100克只含有63卡路里的热量。它富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助消除自由基。

八、李子
李子是一种健康的水果，每100克只含有46卡路里的热量。它富含纤维素和抗氧化物质，可以帮助消化和减肥。

九、蓝莓
蓝莓是一种美味且健康的水果，每100克只含有57卡路里的热量。它富含抗氧化物质和纤维素，可以帮助消化和减肥。

十、桃子
桃子是一种甜美的水果，每100克只含有39卡路里的热量。它富含维生素C和纤维素，可以帮助消化和减肥。

本文介绍了一些热量低的水果排行榜，这些水果不仅可以满足人们的口腹之欲，而且还可以有效地帮助减肥。如果你正在进行减肥计划，那么这些水果一定会成为你的好帮手。