柠檬怎么吃才能美白？知晓这五大妙招，让你白里透红

柠檬是一种常见的水果，不仅口感酸爽，而且还有美白的功效。那么如何吃柠檬才能达到美白效果呢？下面就为大家介绍五大妙招。

一、柠檬汁+蜂蜜

将一颗柠檬挤出汁来，加入适量蜂蜜调匀，每天早上空腹喝一杯。这样可以帮助清理肠胃，促进新陈代谢，从而达到美白的效果。

二、柠檬片+薄荷叶

将柠檬切成片状，加入适量的薄荷叶和开水冲泡。这样既可以喝到清香的茶水，还可以让身体内部排毒，达到美白的效果。

三、柠檬片+醋

将柠檬切成片状，加入适量的醋浸泡一段时间后食用。这样可以帮助身体排毒养颜，同时还可以改善皮肤暗沉问题。

四、柠檬片+盐

将柠檬切成片状，在上面撒上适量盐巴后食用。这样可以帮助身体排毒，促进皮肤新陈代谢，达到美白的效果。

五、柠檬片+蜂蜜+牛奶

将柠檬切成片状，加入适量的蜂蜜和牛奶后食用。这样可以帮助身体排毒养颜，同时还可以改善皮肤干燥问题。

以上就是五种吃柠檬的妙招，通过食用柠檬可以达到美白的效果。但是需要注意的是，柠檬虽然有美白功效，但是过量食用会对胃黏膜产生刺激作用，因此需要适量食用。

总之，吃柠檬确实有美白功效，但是需要选择合适的方法和适量食用才能达到效果。大家可以根据自己的情况选择合适的方法进行尝试。